Рецепт диетического безе

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепт диетического безе
Удивительно, но это необычное блюдо пользуется огромной популярностью уже десятки лет. Немного терпения и уже через 30 минут вы обязательно его приготовите.

рецепт диетического безе

Полный рецепт

Всегда актуальная информация о диетах и похудении. Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова! Стремясь похудеть, вы все же можете оставить в своем рационе любимые вкусности. Именно такой линии рекомендовал придерживаться небезызвестный Дюкан. Итак, безе по Дюкану — как его правильно готовить, можно ли обойтись без крахмала? Безе по Дюкану на Атаке содержит минимум ингредиентов.

Вам потребуется 1 белок, щепотка лимонной кислоты и 4 мерные ложечки фитпарада или другого заменителя сахара на основе эритритола. Как показывает практика, именно эритритол дает массе нужную вязкость — ни стевия, ни милфорд не обеспечивают нужного нам эффекта. Белки нужно отделить от желтков и охладить.

рецепт диетического безе

Важно, чтобы ни капли жира не попало в белок, иначе он не взобьется в пену. Вначале взбейте белки с лимонной кислотой, а затем постепенно добавьте порошок-подсластитель если используете таблетки, то тщательно их растолките, можете даже просеять.

Сушите безе в 2 этапа — вначале используйте микроволновую печь минимальная мощность, 20 минут , а затем — лучи солнца оставьте безе на подоконнике примерно на час. Этот рецепт безе по Дюкану могут взять на вооружение обладательницы мультиварки. Возьмите 2 белка, щепотку лимонной кислоты, 1 ст. Также вам пригодится обезжиренное какао — 1 ч. Загустить массу позволят молотые отруби и кукурузный крахмал 1 ч. Для придания пышности массе используйте разрыхлитель 0. В данном случае вы будете взбивать безе на водяной бане.

рецепт диетического безе

Вылейте белки в чистую емкость, добавьте лимонную кислоту и милфорд толченые таблетки. Когда появится устойчивая пена, снимите с водяной бани и взбивайте еще минуту. Далее смешайте все сухие ингредиенты и добавьте к белкам. Затем переложите ее в кондитерский мешок, выдавите порционные лепешки на пергамент застелите им чашу. Пеките 30 минут Выпечка , оставьте подогреваться минимум на 10 минут. Возьмите 4 белка, 5 ст.

Для ароматизации используйте небольшое количество ванилина. Необходимую густоту массе придаст кукурузный крахмал 1 ст. Чтобы масса была пышной возьмите разрыхлитель 1 ч. Белки взбейте, добавив вначале лимонную кислоту. Затем постепенно добавьте порошок заменителя сахара и крахмал.

Пеките в духовке при малом нагреве градусов 25 минут. Кстати говоря, из белковой массы вы можете приготовить корзинки сформируйте не выпуклые безе, а своеобразные формочки для наполнения — придавите кондитерский мешок к противню и сформируйте основу. Фаршировать подобные корзинки вы можете творогом, подслащенным заменителем сахара.

рецепт диетического безе

Приготовив безе по Дюкану, вы убедитесь, что полученное лакомство ничуть нее хуже привычных десертов. Вегетарианские блюда на каждый день. Я 5 дней не ем после 6, похудела чистым весом на 3 кг, но опыт был 5 л …. Я с вами хочу похудеть на 20кг сегодня первый день кушать особ ….

Видео рецепт

безе в мультиварке рецепты с фото

швейцарская меренга рецепт безе

Поделиться:
Похожие рецепты
  • пирог с вишнями и безе рецепт с фото
  • рецепт безев мікрохвильовці
  • как приготовить безе
  • песочный пирог с вишней и безе рецепты с фото
  • как приготовить овечки из безе
  • рецепт торта с безе и фруктами

  • 5 Комментариев
    • Красотка Марго из Лидия says:

      Поэтому для меня, например, коммовские “Варвары” с мишленовскими звездами – ерунда на постном масле. Издевательство над клиентом и продуктами. А “Белый кролик” – действительно оцененный по заслугам ресторан..

    • Индивидуалка Каролина из Нила says:

      ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ САЙТ!!!

    • Индивидуалка Изольда из Майя says:

      скажите Администратор а можно использовать печень дикой утки в этом блюде?

    • Индивидуалка Анастасия из Тамила says:

      сделала этот пирог ,мужу Очень понравился , я успела только кусочек съесть :)

    • Индивидуалка Мария из Ангелина says:

      вопрос тем, кто уже пробовал его приготовить - насколько задолго до прихода гостей можно его делать? Хочу завтра попытаться, к сынишке-первокласснику после школы должны зайти друзья. Да еще и с родителями ))) Так что, сами понимаете, хочется похвастаться полезным и вкусным домашним лакомством. Смущает только, что межу моментом приготовления и непосредственной подачей на стол может пройти около часа. Наверное, нельзя? Хлопья размокнут, а сливки осядут?