Как приготовить калорийное безе

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

как приготовить калорийное безе
Любой повар в любом случае должен попробовать приготовить данное блюдо. Думаю, что подробно описали указанный рецепт. Если запутались, то всегда можете посмотреть видео.

как приготовить калорийное безе

Полный рецепт

Это очень простой и быстрый рецепт десерта, который можно приготовить в любое время. Его можно запечь в виде печенья, а можно и так съесть ложкой Только помните, что это высококалорийное блюдо.

Позвольте представить вам идеальное для фигуры лакомство - пирожное Безе. Калорийность этого продукта минимальна. И даже при соблюдении самой строгой диеты вы можете себе позволить съесть небольшое пирожное. Безе абсолютно безвредно для фигуры. Это вкусное лакомство изготовлено исключительно на обезжиренном составе яичный белок и сахар. Калорийность безе в классическом рецепте не превышает 54 килокалории на сто грамм продукта.

как приготовить калорийное безе

При желании или нехватке времени вы можете заменить традиционный обед из трех блюд на чашку чая или кофе и пирожное Безе. А уже за ужином можно восполнить недостающие калории и полезные микроэлементы, приготовив запеченную говядину с овощами или форель на пару.

Лучше всего лакомиться безе в первой половине дня. В этом случае организм успеет переработать все углеводы, и они не отложатся на вашей талии и бедрах. Безе можно смело назвать кулинарным шедевром. Его употребляют и как отдельное самодостаточное лакомство, и как компонент более сложных кондитерских изделий. Приготовить безе можно и самостоятельно, поскольку рецепт довольно прост, а все необходимые ингредиенты, как правило, есть в любом доме.

как приготовить калорийное безе

Для приготовления одной порции безе нужно подготовить четыре яичных белка и один стакан сахара. Лучше всего выпекать пирожные классическим способом - в духовке. Многие кулинары предпочитают именно этот способ, поскольку в таком случае вы получаете минимальную калорийность безе при максимально насыщенном вкусе.

Существует несколько очень важных пунктов, облегчающих процесс взбивания яичного белка, при соблюдении которых можно приготовить действительно необыкновенное лакомство: Установленное опытным путем оптимальное время взбивания смеси - полчаса.

В течение этого времени масса набирает требуемую густоту и насыщается воздухом. Как только в полученной массе перестанет чувствоваться сахар, следует кулинарным шприцем или обыкновенной ложкой выложить пирожные на противень, застеленный пергаментом или силиконовым ковриком для выпечки.

как приготовить калорийное безе

Необходимо прогреть духовку на небольшой мощности. Пирожное Безе выпекается на малом огне в течение тридцати минут. В результате получается нежнейшее, рассыпчатое, хрустящее лакомство, которое буквально тает во рту. Это пирожное является легкоусвояемым продуктом. Калорийность безе обусловлена наличием в его составе животных белков. Яйцо - основной элемент безе - содержит множество полезных и необходимых организму веществ, значительная часть которых сохраняется при термической обработке.

Видео рецепт

безе домашнее рецепт

фото безе с рецептом

Поделиться:
Похожие рецепты
  • александр селезнёв графские развалины рецепт с безе
  • пошаговый рецепт торта безе с вишней фото
  • безе с орехами рецепт
  • рецепт безе с кремом в домашних условиях
  • рецепт безе в домашних условиях с фото
  • безе или меренги: роскошь французского десерта рецепт

  • 5 Комментариев
    • Красотка Наташа из Лидия says:

      Сметана вся сварилась и ее вид аппетита не вызывал,может с майонезом лучше будет?

    • Индивидуалка Яна из Лидия says:

      Администратор, спасибо, очень хороший рецепт!

    • Индивидуалка Ирен из Марина says:

      Администратор,у Вас тыква очень сладкая была? Я когда дочери суп-пюре делала, то даже сахар не добавляла. Сижу и думаю пойдёт ли такая и если да, то стоит ли её солить (что получится)?

    • Индивидуалка Агния из Оксана says:

      Администратор, как Вам удается делать такие вкусные фото? =) где Вы научились создавать такие натюрморты! помимо того, что рецепты выше всяких похвал, еще и каждое фото - шедевр!

    • Красотка Наталия из Майя says:

      Очень люблю орешки со сгущенкой!!!!! А где можно преобрести форму для них?